Raus aus dem hamsterrad - dem stress keine chance
Möchten Sie gelassener und entspannter werden und in Stresssituationen besonnener reagieren können?
In dem einstündigen Vortrag zeigt Frau Sabine Müller, zertifizierter Coach, Leiterin des Burnout-Help-Center Rems-Murr, Weinstadt, welche Vorgänge in unserem Körper bei Stress ablaufen und mit welchem Verhalten wir auf Stress reagieren, erklären den Burnout-Prozess am 10-Stufen-Modell. Außerdem lernen Sie Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen, Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, zusätzlich erhalten Sie kleine Tipps für den Alltag mit stressvollen Situationen besser umzugehen.
Der Vortrag ist für Menschen gedacht, die etwas für sich selbst und ihre Gesundheit tun wollen oder die unter Stress, Burnout, Schmerzzuständen und anderen körperlichen oder psychischen Problemen leiden.
In dem einstündigen Vortrag zeigt Frau Sabine Müller, zertifizierter Coach, Leiterin des Burnout-Help-Center Rems-Murr, Weinstadt, welche Vorgänge in unserem Körper bei Stress ablaufen und mit welchem Verhalten wir auf Stress reagieren, erklären den Burnout-Prozess am 10-Stufen-Modell. Außerdem lernen Sie Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen, Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, zusätzlich erhalten Sie kleine Tipps für den Alltag mit stressvollen Situationen besser umzugehen.
Der Vortrag ist für Menschen gedacht, die etwas für sich selbst und ihre Gesundheit tun wollen oder die unter Stress, Burnout, Schmerzzuständen und anderen körperlichen oder psychischen Problemen leiden.